Lunettes à grilles

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Les lunettes à grilles

Les lunettes à grilles améliorent la coordination entre l'œil et le cerveau et aident les yeux à focaliser sans verres correcteurs. Beaucoup de personnes trouvent qu'ils n'ont plus besoin de leurs lunettes conventionnelles après s'être régulièrement exercées chaque jour avec des lunettes à grilles pendant 15minutes. Si on le désire, le temps peut être augmenté progressivement à une heure ou plus.

Pour exercer tous les muscles oculaires, il est conseillé de porter les lunettes à l'extérieur pour que l'œil s'adapte à la distance et aussi de les utiliser lors de la lecture : il n'y a pas d'exercices spécifiques recommandés. Il peut être nécessaire d'augmenter la lumière lors d'un travail de vision rapproché car les lunettes à grilles réduisent la lumière ambiante. Ces lunettes ne sont pas une alternative totale aux lunettes de lecture, elles servant à exercer l'œil. Il est possible que les muscles de l'œil fassent un peu mal après une première utilisation, c'est tout à fait normal.

C'est pourquoi il est important de ne pas se servir de ces lunettes sur des périodes prolongées avant de s'être habitué à leur port. 11 ne faut pas porter de verres de contact en même temps que les lunettes à grilles. Car les lunettes conventionnelles mènent en général à un affaiblissement du muscle de l'œil menant à utiliser des lunettes de plus en plus fortes. L'usage des lunettes à grilles n'est pas conseillé lors de la conduite car elles réduisent la vision périphérique.

L'effet de présenter une grille à l'œil et de réduire l'ouverture effective de l'œil (défini par la taille du trou devant l'œil), réduit proportionnellement la taille du cercle flou (comme la mise au point d'un appareil photo). Le fait de réduire la taille du cercle flou semble l'amener à un point où l'œil se sert de son propre mécanisme de focalisation, et peut ainsi faire une meilleure mise au point de l'image, réapprenant ainsi à s'adapter à cette distance.

Le fait que les lunettes à grilles facilitent la focalisation de l'œil permet de réduire la fatigue oculaire chez des personnes n'ayant pas besoin de lunettes. Grâce aux lunettes à grilles des personnes ont témoigné de la diminution considérable de la fatigue oculaire et des maux de tête lors de travaux de près ou de périodes prolongées devant la télévision ou l'ordinateur, que ces personnes aient ou n'aient pas un problèmes oculaire.

Les lunettes peuvent être portées par des personnes ayant une vision normale, sans limite de temps. Aux personnes ayant une mauvaise vue désirant porter les lunettes à grilles sur des périodes prolongées, il est conseillé de le faire qu'après s'être graduellement accoutumé au port car les yeux subiront un exercice inhabituel. 11 faut commencer par 15mn par jour et augmenter graduellement le port des lunettes à une heure ou plus.

Malgré le fait qu'il soit communément pensé qu'une grande détérioration visuelle soit le résultat du processus de vieillissement ou de désordres physiologiques, il semblerait qu'une fois que le cercle vicieux de la prescription continuelle de verres de plus en plus fort soit brisé, il est possible au mécanisme de mise au point de l'œil de retrouver beaucoup sinon tout de sa flexibilité.

Les lunettes à grilles peuvent également être utilisées comme lunettes de soleil qui auront l'avantage de laisser passer assez de lumière pour le bon fonctionnement de la glande thymus ; ces rayons de lumière sont arrêtés par les lunettes de soleil conventionnelles, affaiblissant ainsi le système immunitaire. Comme les lunettes à grilles réduisent la quantité de lumière arrivant à l'œil, elles diminuent également la quantité de rayons ultraviolets parvenant à l'œil. Les lunettes à grilles peuvent également être portées pour regarder la télévision pour un meilleur confort et une meilleure clarté.

Il a été démontré que les lunettes à grilles sont une aide pour la myopie, l’hypermétropie, l'astigmatisme, la presbytie, l'hypersensibilité à la lumière, la prévention et le soulagement de la fatigue oculaire ou des maux de tête causés par un travail prolongé (études, ordinateur). Par ailleurs, elles sont très utiles dans certaines situations où des lunettes conventionnelles se couvrent de buée, par exemple lors de la cuisson et de la vaisselle.

La difficulté à faire le point survient lorsque l'image formée dans l'œil est devant la rétine (myopie) ou derrière la rétine (presbytie),ainsi chaque point de l'image devient un cercle flou. Plus l'erreur est grande dans la mise au point, plus le cercle flou augmente. D'habitude une lentille externe compensatoire est utilisée pour amener l'image au point de la rétine où la vision est claire. Ceci encourage la paresse des muscles de l'œil et avec le temps, des verres plus forts deviennent nécessaires pour maintenir la vision.